Da un sondaggio della "prestigiosa" , "affidabile" e "autorevole" rivista DIMAGRIRE .... è venuto fuori QUESTO !!!!
Sintesi :
L'identikit della donna ideale secondo gli uomini italiani è una
Io ho 25 anni, sono alta 1,78 m ........ Peso: non si dice, ma 50 kg proprio no!! (forse a 12/13 anni)...
Seconda misura di reggiseno... Forse sempre a 12/13 anni... SONO ROVINATA!!
Affinchè questo non diventi un blog triste, vi scrivo il post che avrei voluto scrivere prima che succedesse quello che è successo...
Ormai in palestra ci vado da un bel pò... Dopo il primo mese l'istruttore mi ha cambiato la scheda di allenamento.Quella nuova dura molto di più e soprattutto è un bel pò più pesante della precedente.
Ma dopo i primi giorni , superato l'impatto, sembrava tutto procedere per il meglio.. dopo un altro mese ho richiesto di cambiare la scheda.. ma l'istruttore mi ha detto che non era il caso ancora, perchè...nel mese precedente avevo lavorato male..Ho eseguito per un mese gli esercizi troppo velocemente.. "prova a farli più lentamente e poi la cambiamo tra un paio di settimane.."
"ok!"..è tutto ciò che sono riuscita a proferire..
Inizio quindi il mio allenamento..facendo i movimenti nel modo più lento possibile...e lì ho capito tutto!
Ogni attrezzo ha un display, su cui sono segnate un sacco di cose..per esempio l'adductor selection, un attrezzo per gli adduttori, ha sul display, una serie di lucine che si accendono a seconda dell'intensità del lavoro e della velocità di esecuzione dell'esercizio. Questo attrezzo funziona così.. ci si siede su quel bel seggiolino, divaricando le gambe in modo assurdo all'esterno di quei due cuscinetti che vedete in diapositiva... si sceglie il carico di lavoro... (io metto 25 kg) , e poi si inizia a chiudere e aprire le gambe.
Quando facevo l'esercizio, sul display, si alternavano ma non in modo costante, una tartaruga, uno smile e quello che io credevo essere un coniglio... Ora...quando usciva la tartaruga sembrava che l'attrezzo volesse prendermi per il c***, ho capito quindi che dovevo velocizzare: tartaruga=lentezza!!!
Però quello smile mi stava e mi sta ancora talmente sulle scatole che ho optato per il coniglio... In realtà però solo quando l'istruttore mi ha detto che facevo gli esercizi troppo velocemente, ho iniziato a intuire che....quello non era un coniglio bensì una lepre!!! che voleva dirmi di rallentare un pò i movimenti.. Mi sa che dovrò darle ascolto..e dovrò subirmi ogni volta quella faccia di salame dello smile...
Addio mio piccolo coniglietto, non mi dimenticherò mai di te!!
Dopo 15 giorni di bagordi,
15 giorni senza studio,
15 giorni senza dieta..
15 giorni di palestra non assidui,
si riparte!!!
E da oggi :
riprendiamo la dieta, (oggi panino con 50 gr di formaggio e stasera piselli con un'infinitesimale quantità di pasta... )
si ricomincia ad andare regolarmente in palestra per bruciare le millemila calorie assunte in questo periodo di libertà,
e soprattutto si riprendono i benedetti libri in mano per ricominciare a studiare , per raggiungere il fatidico traguardo.
Sarebbe stato d'aiuto forse se oggi ci fosse stato un bel sole, che invoglia ad uscire di casa, e invece fuori piove e io dovrò andare in giro con:
borsone della palestra , borsa dei libri, stracolma perchè mi porto anche il panino , lo spuntino...etcetc ; ombrello mignon in mano..per colpa del quale dovrò scegliere chi salvare dal diluvio : me, borsa dei libri o borsa della palestra??
Non ci crederete..in genere quando mi capita , invece di salvare i miei ricciolini bellini, e il mio viso perfettamente truccato..io salvo i libri!!!
Buon inizio settimana a tutti.. SEE YOU SOON!!!!
Avendo attentato alla mia già NON esile figura dopo aver interrotto la dieta che ho seguito per un anno.. , mi sono decisa a fare qualcosa per me stessa: mi sono iscritta in palestra... da un mese e mezzo.
Dopo il primo mese, ho riflettuto bene:l'ambiente è bello, gli attrezzi sono tecnologicissimi, gli istruttori sono molto cordiali, gli spogliatoi puliti...e ho rinnovato l'abbonamento per altri 5 mesi. Mi alleno un'ora e mezza per tre giorni a settimana, ma dopo quell'ora e mezza, in cui faccio veramente di tutto(esercizi per addominali, pettorali, glutei, cosce, bicipiti, tricipiti, quadricipiti..e se ci sono altri cipiti faccio anche quelli!!!.... e poi 40 minuti di cardiofitness..che è la parte peggiore...) ..mi sento stanchissima, ma felice.. Mi sento ritemprata, quando stanca morta mi butto sotto la doccia calda e mi rilasso...
E i risultati?? (Starete giustamente pensando...)
Beh... a detta del mio fidanzato ..risultati ce ne sono.. (e a essere sincera li ho notati anche io) : sul peso non ancora.. ma...beh...lui mi vede e io mi sento ...più...soda... 
..
Preparatevi..tra qualche mese vedrete una Roberta tutta nuova... (AMEN) ..
...ormai è quasi un anno che vado da un nutrizionista.. ho perso intorno ai 20 kg e ne dovrò perdere ancora qualcuno. Vado ogni mercoledì mattina a fare un controllo , ma è un pò di tempo che il peso si è stabilizzato.. vuoi perchè il fisico ha comunque i suoi tempi e 20 kg sono 20 kg.. vuoi perchè non sto seguendo la dieta come dovrei.. fatto sta che addirittura nelle ultime due settimane sono aumentata 1,500kg .. AAAAAAAAAAAAAARGGGGGGGHHHHHHHHHHH!!!! Diciamo che sto avendo quasi un rifiuto nei confronti della dieta e del dietologo .Infatti dopo i prossimi 2 controlli settimanali,(già pagati) se non sono ancora pronta per rimettermi a stecchetto, faccio una dieta di mantenimento, e poi a gennaio si ricomincia. Non potete immaginare questo cosa vuol dire per me! Mi sembra di aver fallito (ancora una volta), e ciò mi provoca uno stato di stress non indifferente, che mi accompagnerà fino a quando non avrò raggiunto il mio obiettivo. Non mi sono mai piaciuta , sono sempre stata in carne, e ... anche se piaccio agli altri, io non riesco proprio a piacermi. E , precisiamolo, non sono una di quella magre o che comunque hanno un fisico normale e vanno dicendo di essere grasse. Se ho perso 20 kg vuol dire che da qualche parte li avevo! Insomma da oggi in poistatemi vicini 
e soprattutto tenetemi d'occhio, e se mi vedete mangiucchiare qualcosa siate duri con me! 
Per chi si trovasse a passare di qui per la prima volta, potete constatare quanto scritto dalle foto nel mediablog!! ciaooooooo
