Il prossimo esame che dovrò affrontare (il 14 Novembre), è un esame di Psicologia Fisiologica; il programma è molto vasto, ma uno dei capitoli sul quale mi sono soffermata un bel pò è quello sul SONNO E I RITMI BIOLOGICI. 

Particolare rilevanza è data agli stadi che si susseguono quando dormiamo, in particolar modo alla fase REM (rapid eye movement-movimenti rapidi dell'occhio); in questa fase la persona può non reagire a rumori, ma è facilmente risvegliato da stimoli significativi, come il suono del proprio nome. Inoltre, se svegliata in fase REM , appare vigile e attenta. La persona svegliata durante il sonno REM , probabilmente dirà che stava sognando: i sogni in fase REM tendono ad assumere una forma narrativa. Alcune persone sono convinte di non sognare mai; si sbagliano!!! Tutti sognano.., quello che succede però è che la maggior parte dei sogni viene successivamente dimenticata. A meno che una persona si svegli durante o immediatamente dopo un sogno, l'esperienza onirica non è ricordata.                     (Carlsson-- Fisiologia del comportamento)

TRANQUILLI!!!!  Non voglio tenere una lezione di fisiologia, è solo un pretesto per parlare dei sogni..

Probabilmente sarà che mi sveglio sempre durante o subito dopo i sogni, fatto sta che io sin da quando ero bambina ne ho sempre avuto ricordi piuttosto vivi al risveglio,o quantomeno la sensazione di aver sognato. Un sogno, a seconda del suo contenuto può influenzare in modo positivo o negativo le mie giornate; spesso mi capita anche soltanto di ricordare di aver sognato qualcosa di piacevole, e ciò rallegra in qualche modo la mia giornata. Viceversa, se mi sveglio dopo aver sognato qualcosa di brutto, mi sento nervosa per il resto della giornata.

Non ho sogni ricorrenti, non ne ho mai avuti,  ma ricordo ancora dei sogni che ho fatto da bambina, ne ricordo alla perfezione ogni scena. Un sogno lo ricordo perfettamente, ed è uno di quelli che mi resteranno per sempre nella memoria(insieme a quello in cui ballavo con John Travolta ) .

Avevo 15 anni circa, sognai un incontro con il mio nonno materno che non ho mai conosciuto, perchè scomparso più di trenta anni fa. Ricordo bene..lui indossava un abito elegante con tanto di cravatta, bello come me lo avevano sempre descritto e come l'ho visto tante volte in foto.. Io gli porgevo la mano.. "io sono Roberta" e lui sorrideva a me e ai miei cugini che pure gli si presentavano, con quell'aria distinta ed elegante che traspare anche dalle foto.  Ma come per tutti i sogni belli, ci fu il fatidico momento del risveglio e  il senso di delusione che lo caratterizza nel rendersi conto che non era altro che un sogno!

Spero che voi mi rendiate partecipe del vostro sogno più bello, o di un sogno ricorrente.. E vi lascio con una domanda marzulliana: "La vita è un sogno o i sogni aiutano a vivere??"  ... Io opterei per la seconda...... and you??

3annie3mesiinsieme...etiamoognigiornodipiù...

Domani sarà il mio compleanno.. Si si..già mi sembra di sentirvi tutti in coro rispondere.. "ECCHISSENEFREGA" .. !  Beh in effetti non è proprio una notiziona interessantissima, ma è solo un modo per introdurre un argomento che mi sta a cuore.. che poi lo potete leggere anche nel titolo. LE MIE AMICHE. "E cosa c'entrano col compleanno?" , vi starete chiedendo.. C'entrano eccome.. visto che da diversi anni a questa parte è un rito comune festeggiare i nostri compleanni insieme, a casa, a chiacchierare tra schifezzine varie....patatine, noccioline, salatini, pizzette, dolciumi vari e litri di coca cola. Siamo in cinque.. io, Anna, Nilde, Paola e Valeria. Le conosco dai tempi del liceo, ovvero dal lontano1995. Al liceo i primi anni abbiamo avuto modo di conoscerci, e poi l'amicizia si è rafforzata successivamente forse ancor i più dopo il diploma. probabilmente prima passavamo più tempo insieme..le sei ore a scuola, il pomeriggio a studiare insieme..le uscite di sabato.. Col passare degli anni logicamente ognuna di noi ha preso la sua strada, ma fortunatamente la nostra amicizia non si è dissolta, anzi aumenta sempre più.

 Io..vabbè lo sapete già..sono a pochi passi dalla laurea, ho un fidanzato stupendo che amo più di me stessa e penso al matrimonio.

Anna, è sposata con Nando e ha una bellissima bambina, Noemi, che ha meno di un anno e che è diventata la nostra mascotte!! E' la più pacata del gruppo, la più paziente..

Nilde studia Scienze del Servizio Sociale, è fidanzata con Paolo da pochi mesi ma sono una coppia bellissima. E' pazza!!!!  E’ la più scatenata del gruppo..ci fa spanciare dalle risate

Paola , amante degli animali, sarà un veterinario, anche lei fidanzata..con Roberto...  E’ tranquilla , calmina.. ma non la fate arrabbiare che potrebbe uccidervi all’istante.

Valeria è la dottoressa del gruppo.. Laureata in giurisprudenza a luglio, fa pratica da un avvocato, ed è fidanzata con Gianni.Anche lei piuttosto pazza.. E’ famosa per le sue scarpe .. sempre strane ed eccentriche.

E’ incredibile come si possa restare così unite e volersi sempre più bene nonostante ognuna abbia intrapreso una strada differente; è così bello sapere che loro sono sempre lì, sempre..per sostenerci , per ridere, per piangere. Se qualcosa non va loro ci sono, di loro mi fido, con loro mi confido, e spesso le parole non servono. Ci capiamo anche senza dire nulla.. Ed è bello esserci per loro, è bello sapere che loro si fidano di me ..

Mi sono sempre chiesta “chissà quanto durerà…magari quando ognuna di noi avrà una famiglia ci perderemo di vista !!”  E invece no..una di noi si è sposata , ha avuto una bimba ma è rimasta sempre “una di noi” ..  

Inutile dirvi delle risate che ci facciamo quando pensiamo al nostro passato, quando vengono a galla ricordi che ci riguardano tutte..  

Ragazze vi voglio bene…  ma vediamo di vederci più spesso!!!    

E' da circa un paio di anni che mi sono appassionata alla lettura: mi piace leggere un pò tutti i generi.. romanzi, libri gialli, di fantascienza... Ho l'abitudine di divorare i libri  e sempre fino alla fine, anche quando non mi colpiscono in modo particolare.

Un giorno, nella famosa aula studio che frequento da un paio di settimane, una professoressa teneva una lezione (di pedagogia, mi sa) a una decina di studenti; la mia attenzione fu richiamata dalle sue parole, e , a distanza, ascoltai con interesse il resto della lezione. A un certo punto vidi che stavano leggendo dei brani da un libro, e a quel punto il libro di fisiologia che avevo davanti a me non esisteva più.. Ero rapita dalle loro letture, e quando la lezione fu terminata avvicinai una delle ragazze e chiesi titolo e autore del libro ... "COME UN ROMANZO" di Pennac .

In 10 minuti esatti uscii dalla facoltà, mi recai alla libreria più vicina e me ne tornai tutta soddisfatta nell'aula studio, ma non iniziai a leggerlo subito..volevo prima terminare il romanzo che stavo leggendo "Le parole che non ti ho detto" di N.Sparks. Ier sera dopo averlo finito, presi subito il mio nuovo acquisto e iniziai a leggere..scorrevolissimo, si legge in poche ore, e vi assicuro ... STUPENDO...

Parla dell'importanza della lettura, delle difficoltà nello scegliere cosa leggere,  di come fare in modo che anche i giovani abbiano un approccio positivo e  costruttivo al libro e di come infondere in loro il piacere della lettura. E' un testo che tutti dovrebbero leggere : gli amanti della lettura , chi non apre un libro da anni, chi magari non ne ha mai aperto uno..

Ho letto e studiato molti libri di pedagogia , ma secondo me "Come un romanzo" è , senza avere la pretesa di esserlo, il miglior libro di pedagogia in assoluto,  uno strumento utilissimo per genitori e insegnanti...

Non sono solita dare consigli in fatto di libri, perchè credo che in fondo ognuno ha i propri gusti , le proprie preferenze,ma questo non posso fare a meno di consigliarlo..  SE qualcuno accetta il mio consiglio...sarei lieta se mi facesse sapere la sua opinione.

...ormai è quasi un anno che vado da un nutrizionista.. ho perso intorno ai 20 kg e ne dovrò perdere ancora qualcuno. Vado ogni mercoledì mattina a fare un controllo , ma è un pò di tempo che il peso si è stabilizzato.. vuoi perchè il fisico ha comunque i suoi tempi e 20 kg sono 20 kg.. vuoi perchè non sto seguendo la dieta come dovrei.. fatto sta che addirittura nelle ultime due settimane sono aumentata 1,500kg .. AAAAAAAAAAAAAARGGGGGGGHHHHHHHHHHH!!!!  Diciamo che sto avendo quasi un rifiuto nei confronti della dieta e del dietologo    .Infatti dopo i prossimi 2 controlli settimanali,(già pagati) se non sono ancora pronta per rimettermi a stecchetto, faccio una dieta di mantenimento, e poi a gennaio si ricomincia. Non potete immaginare questo cosa vuol dire per me! Mi sembra di aver fallito (ancora una volta), e ciò mi provoca uno stato di stress non indifferente, che mi accompagnerà fino a quando non avrò raggiunto il mio obiettivo. Non mi sono mai piaciuta , sono sempre stata in carne, e ... anche se piaccio agli altri, io non riesco proprio a piacermi. E , precisiamolo, non sono una di quella magre o che comunque hanno un fisico normale e vanno dicendo di essere grasse. Se ho perso 20 kg vuol dire che da qualche parte li avevo! Insomma da oggi in poistatemi vicini e soprattutto  tenetemi d'occhio, e se mi vedete mangiucchiare qualcosa siate duri con me!

Per chi si trovasse a passare di qui per la prima volta, potete constatare quanto scritto dalle foto nel mediablog!!  ciaooooooo

Tra i vari lettori del mio blog, ho visto su shiny stat che ricevo visite anche da paesi stranieri, tra cui Austria, Belgio, Messico, Stati Uniti, Canada.. ma, la cosa che mi ha colpito molto è che qualcuno guarda spesso il mio blog da Città del Vaticano, e la cosa mi sorprende e soprattutto mi fa davvero piacere. Ma mi farebbe ancora più piacere se questa persona mi rivelasse la sua identità..magari anche in privato.

Detto questo, volevo riportare una frase che ho letto sui muri di un bagno (vicino alle famose aule studio del post precedente ) e che ogni giorno la leggo più volte.. (eh si ci vado spesso in bagno ..problemi?????) :

" LA RASSEGNAZIONE E' UN  SUICIDIO QUOTIDIANO "

 Io penso che purtroppo Honorè De Balzac aveva assolutamente ragione, anche se sono una che molto spesso tende a rassegnarsi.. La cosa non mi piace affatto, ma , forse anche per colpa della mia insicurezza, davanti alle difficoltà non riesco a impuntarmi e a cercare di fare del mio meglio per venirne fuori. Per cui finisce che spesso mi trovo a subire gli eventi e ad avere rimpianti. E voi che ne pensate??

Ci sono cose che proprio non capisco, che la mia povera mente bacata si rifiuta di accettare.. e mi porta a pensare: sono io l'anormale??

Vi scrivo degli episodi accaduti in soli due giorni...

- Ho visto un tipo all'Università ..che in sala studio tira fuori il suo pranzo: un pasto completo.. primo, secondo e frutta.. tutto rigorosamente chiuso in comode vaschette.. Tutto (abbastanza) normale quando.... cosa tira fuori?? Le bacchette.. si, quelle dei cinesi..  Ha mangiato il riso con le bacchette e non con un comodissimo cucchiaio .. Eppure non mi pareva di aver visto tratti orientali sul suo viso..NON MI DIRE CHE A CASA TUA MANGIATE CON LE BACCHETTE!!!!  Insomma il classico tipo che deve farsi notare, acosto di risultare ridicolo!

- Ho sentito una ragazza cantare a squarciagola una canzone di Battisti... embè?? Ecco..non ci sarebbe stato nulla di male se non ci fossimo trovati in un 'aula studio (si , la stessa del "cinese") , dove tra tanti c'è una povera studentella disperata che cerca di capire la differenza tra farmaci agonisti e antagonisti.

- Un tipo scende le scale mobili..... AL CONTRARIO!!!!  Con una scala mobile apposita per scendere, e una "fissa" per salire o scendere... lui dove scende??? Sulla scala mobile che sale!!!   Osservazione di un signore: "non c'è limite alla stranezza della gente..pensavo di aver visto di tutto..e invece!!!"

- Per non parlare di coloro che , sempre sulle scale mobili(aridaglie) o sui tapis roulant, si posizionano uno a destra e uno a sinistra, uno a destra e uno a sinistra..cosicchè se tu per caso dovessi avere fretta.. dovresti procedere a zig zag.. che non è il massimo della comodità.. e non è funzionale poichè devi perdere tempo a scansare gli ostacoli e scavalcare valigie e accessori vari che puntualmente la gente posiziona al proprio fianco (non davanti, mi raccomando).

- E adesso i mezzi pubblici: delle persone salgono sul tram..SEMIVUOTO.. e dove si fermano??  Tutti davanti alla porta di entrata ovviamente..che domande!! Senza smuoversi di un millimetro, anche se tu sei lì spiaccicata nella porta con un piede fuori e uno dentro.. E se magari chiedi permesso, e spingi un pochetto per arrivare al corridoio centrale VUOTO per evitare di perdere la vita cadendo dal tram in movimento ,si incazzano e ti chiamano pure maleducata!!

- E poi ci sono quegli anzianotti rompiballe che se tenti di cedergli il posto rifiutano seccati, offendendosi pure.."che vuoi dire che sono vecchio!?!" E se non glielo cedi attaccano con la storia dei giovani d'oggi maleducati.."ai miei tempi c'era rispetto per gli anziani!!!"  E adesso ho selezionato le categorie di persone a cui offrire il posto..: vecchi decrepiti, donne in dolce attesa.. e persone con qualche arto ingessato!! Ma in genere non mi siedo e faccio prima!!

- Piccole curiosità:

• un uomo seduto in pullman saluta la Gregoraci su un manifesto pubblicitario..
• una donna deve prenotare la fermata.. schiaccia il pulsantino..una, due , tre , quattro volte.. il ditino sembra bloccato sul pulsante dello stop "signora guardi la fermata è prenotata" ..le dico mostrandole la tabella luminosa che segnalava la fermata prenotata sin dal primo tocco! Non mi ascolta..inizia a vagare per il pullman pigiando tutti i pulsantini, fino all'arrivo alla fermata!!

Ma non è che ultimamente sono io a essere un pochetto insofferente????

Beh vista la piega polemica che ha assunto questo post.. concludo con una cosa che non c'entra nulla, ma ci ho preso gusto a polemizzare:

"Signori cari che disegnate e producete quei bei completini intimi tanto carucci.. perchè fermarvi alla 4^ taglia?? Che vi costa qualche centimetro in più di pizzo, cotone etc etc???? "

Avevo intenzione di scrivere un post per descrivervi la bellissima Notte Bianca a Napoli di sabato 30 settembre, ma credo che sia doveroso invece parlare di un argomento molto più importante..  Ieri sera, nella serie tv " Distretto di Polizia " ha perso la vita l'ispettore Mauro Belli , interpretato dal grandissimo Ricky Memphis!! In verità non sarebbe ancora morto, gli hanno sparato al cuore e la prossima puntata vedremo se ce la fa o no.. anche se la cosa sembra piuttosto evidente!

Dicono che sia stato lui a decidere di abbandonare il cast della fiction dopo ben SEI (e dico SEI) serie , perchè ha altri progetti. Ma a noi, fans del più simpatico poliziotto della serie , non ce ne frega una mazza : PROTESTIAMO!!!!

Io avrei un'ideuzza: coalizziamoci e boicottiamo le prossime puntate della serie!!! Tutti con le tv spente!!!!

In fondo "Distretto di Polizia" senza Mauro Belli non ha ragion d'essere!!